孕妇能吃冬瓜吗?
冬瓜是常吃的蔬菜之一,冬瓜的营养价值很高,功效与作用也不少,那么孕妇可以吃冬瓜吗?可以吃又该怎么吃...
2022-04-06
虽然杏仁有许多的药用价值和食用价值,但不可以大量食用,杏仁吃多了会中毒,因为杏仁含有毒物质氢氰酸(100克苦杏仁分解释放氢氰酸100~250毫克,氢氰酸致死剂量为60毫克,甜杏仁的氢氰酸含量约为苦杏仁的三分之一),过量服用可致中毒。所以,食用前必须先在水中浸泡多次,并加热煮沸,减少以至消除其中的有毒物质。
产妇、幼儿、实热体质的人和糖尿病患者,不宜吃杏及其制品。
正确食用杏仁,能够达到生津止渴,润肺定喘,滑肠通便,减少肠道癌的功效。杏仁烹调的方法很多,可以用来做粥、饼、面包等多种类型的食品,还能搭配其他佐料制成美味菜肴。
热点文章
孕妇能吃冬瓜吗?
孕妇能吃荔枝吗?